顔ニキビとチョコレート / 大人にきびの治療と予防

昔からチョコレートを食べると顔ニキビができると言われてきましたがが、実際のところニキビができることとチョコレートは無関係だと証明されているようです。

まずニキビは毛穴に皮脂などの老廃物が溜まってできるもので、顔ニキビは食生活の乱れが原因でできるとされています。

チョコレートの原料に使われているカカオマス・ココアバターにはニキビの大敵である脂肪分がたくさん含まれています。体が甘いものを欲するときってストレスが溜まっているとき、体が疲れているときが多いのでニキビができやすい条件がそろってしまっています。

おそらくこのことからニキビとチョコレートについての関係が言われるようになったのでしょう。

しかしニキビには油分が多い食べ物は良くないのは事実です。生活のバランスが崩れているときや体が疲れていると感じているときはなるべくチョコレートやそれに限らず油分の多い食べ物を摂取することを控えた方が良いでしょう。